Hilse on harmiton mutta nolostuttava ja kutiava vaiva. Jos kärsii hilseestä, ensimmäisenä saattaa ajatella sen johtuvan esimerkiksi huonosta hygieniasta tai siitä, että pesee hiuksiaan liian usein. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa, sillä hilseessä on kyse ennemminkin päänahan ihosta, kertoo WebMD.com.
- Lue myös: Hilseen oireet, aiheuttaja ja hoito
Ongelmana ovat siis ihosolut, jotka kasvavat ja kuolevat liian nopeasti. Asiantuntijat eivät vieläkään ole aivan varmoja siitä, mistä hilse johtuu, mutta siihen saattaa vaikuttaa sieni nimeltä malassezia. Tämä sieni kasvaa useimpien terveiden aikuisten päänahassa aiheuttamatta sen suurempia ongelmia. Yhden teorian mukaan hilse voisi johtua siitä, että joidenkin ihmisten vastustuskyky ylireagoi tähän sieneen.
Stressi voi pahentaa hilseongelmaa. Myös kylmä ja kuiva talvikausi voi laukaista hilseilyn tai pahentaa sitä.
Näin ehkäiset ja hoidat
WikiHow on listannut kolme keinoa, joiden avulla hilsettä voi sekä ehkäistä että hoitaa.
1. Hilsesampoo
Jos hilse ei lähde tavallisella sampoolla, saatat tarvita jotakin tehokkaampaa.
- Kokeile sampoota, jossa on sinkkiä, sillä sinkki auttaa pääsemään eroon hilseestä. Sinkkipohjaisia sampoita löytyy sekä apteekeista että marketeista, ja ne yleensä myös toimivat.
- Noudata ohjeita huolellisesti ja varaa suihkussa käymiselle normaalia enemmän aikaa, koska useimpien hilsesampoiden pitää antaa vaikuttaa hiuksissa noin 5–10 minuuttia. Joskus pesu suositellaan myös toistamaan.
2. Öljyä hiukset
Käytä yrittiöljyä tai yrttigeeliä. Erityisesti intialaisten geelien on havaittu auttavan.
- Suorita hoito säännöllisesti, vähintään kahdesti viikossa, saadaksesi tuloksia.
3. Käytä lääkesampoota
Jos hilseongelma on vakava, turvaudu lääkesampooseen.
- Huomioi, että eri sampoissa vaikuttavat eri aineet. Jos yhdestä ei siis ole sinulle apua, toisesta voi olla.
Lue lisää:
Ihon hilseen hoito -potilasohje
