1. Notkeus
Varmasti näkyvin ero entiseen joogan aloittamisen jälkeen on notkeuden parantuminen. Notkeana seksikin on monipuolisempaa, kun erikoisemmat asennotkin onnistuvat.
2. Mula bandha
Mula bandha eli juurilukko ohjaa energiavirtauksia oikein sekä tukee kehoa oikeista kohdista alavatsasta lähtien. Sen harjoittelu voimistaa mm. lantion välipohjan lihaksia sekä puhdistaa suolistoa ja sitä kautta parantaa seksielämää.
3. Joogasmi
Se ei tarkoita varsinaisesti joogassa saatua orgasmia, joskin sekin on mahdollista, vaan tiettyjen alapään alueiden verenkierron parantumista, lihasten vahvistumista ja siten myös kiihottumisen helpottumista.
4. Psyykkinen helpotus
Jooga voi vähentää huomattavasti masennusoireita sekä aggressiivisuutta. Toisin sanoen jooga voi tehdä sinusta tasapainoisemman ihmisen, myös henkisesti.
5. Yhteiset joogatuokiot
Jooga parantaa seksielämää, vaikka partneri ei sitä harrastaisikaan. Toki vielä parempi olisi, jos molemmat joogaisivat. Parijoogassa läheisyys ja luottamus kasvaa ja niiden elementtien merkitystä seksiin ei tulisi unohtaa.
Lähde: HowAboutMe
Lue lisää:
