Leikki-ikäisellä lapsellamme on maito- ja vilja-allergia. Lisäksi jotkut hedelmät ja kasvikset aiheuttavat oireita. Saako hän riittävästi kaikkia tarvittavia ravintoaineita ruokavaliostaan?
Ruokavalio on ravitsemuksellisesti riittävän monipuolinen, mikäli se sisältää edes joitakin ruoka-aineita jokaisesta ryhmästä: erityismaito tai esim. kalsiumilla täydennetty soijamaito, liha/kala/broileri, sopivat viljavalmisteet, hedelmät/marjat, kasvikset ja ravintorasvat. Mikäli lapsenne syö määrällisesti riittävästi ja kasvaa tasaisesti, on hänen ruokavalionsa oletettavasti riittävä. Jos jokin ruoka-aineryhmä puuttuu ruokavaliosta kokonaan, täytyy ruokavaliota täydentää ravintolisillä. Maitovalmisteiden tai niitä vastaavien tuotteiden puuttuessa kalsiumlisä on tarpeen ja joissakin tapauksissa suositellaan myös monivitamiinilisää. Mikäli lapsenne ruokavalio on hyvin rajoittunut tai riittämätön ravitsemus näkyy esimerkiksi huonona painonkehityksenä, on perheenne syytä pyrkiä ravitsemusterapeutin vastaanotolle.
