49v perusteella mies,ei lääkitystä eikä todettu sairauksia aikaisemmin.oireet: noin 1,5 vuotta ollut “sähköiskun” tapainen kipu vasemmassa pohkeessa. Aina tarkalleen samassa kohtaa. Viimeiset 3kk on myös esiintynyt kihelmöintiä pohkeessa. Alkuvaiheessa kipu esiintyi kun olin maaten selällä. Nykyään myös istuessa. Kipu alkoi kun aloitin kovempaa kävelyharjoittela. Venyttely ehkä oli vähäistä,tiedon puutetta. Jalka ei koskaan puutu. Olen käynyt fyssalla, osteopaatilla,sekä lääkärillä, verikokeet (7kpl) otettu, ja kakka oli ok. Mainita voi että kävelen jalat ulospäin tyylillä. Mistä voisi olla kyse, ja mitä pitäisi tehdä,edetä ?
Hei ja kiitos kysymyksestäsi. Yleisimmät pohjekivun aiheuttajat ovat lihasvamma, laskimotukos ja hermopinne. Kallistuisin tässä sinun tapauksessasi tuohon viimeiseen eli hermopinteeseen. Kipualue sopisi eri lähteiden mukaan lannerangan L4 tai L5 tason jonkinlaiseen hermoärsytykseen tai hermon joutumiseen pinteeseen jossain kulkunsa alueella. Tämä ei aina välttämättä tarkoita, että alaselkäsi olisi kipeä, vaikka sieltä vaivan aiheuttajan löytyisikin. Selinmakuulla lannerangan notko yleensä korostuu hieman mikä on joskus omiaan aiheuttamaan kipua. Myöskin voimakkaassa kävelyssä tuo lannerangan toiminnallinen asento voi pettää ja lannerangan notko lisääntyä. Tämä voi olla yksi syy oireiden alkamiseen. Fysioterapeutin ohjaamana lannerangan neutraalin ja kivuttoman asennon löytyminen voisi tuoda helpotusta oireisiisi. Täsmällisemmän diagnoosin saaminen on kuitenkin se ensimmäinen askel. Jos aiemmat terapeutti-/lääkärikäynnit eivät tuottaneet riittävää diagnoosiepäilyä, niin ehdottaisin magneettikuvaa lannerangan alueelta. Sillä saataisiin selville lannerangan tilanne. Voit edesauttaa tilannettasi välttämällä asioita, jotka provosoivat oireitasi ja yritä löytää sellaisia asentoja sekä toimintatapoja joissa oireita ei ilmentyisi. Jos ongelma on hermon pinne, voi hermon jatkuva ärsyttäminen (oireiden aikaansaaminen) tuottaa pysyvämpää hermo-ongelmaa. Lannerangan autotraktiota voit myös kokeilla: makaa pöydällä lantio ja jalat pöydän reunan ulkopuolella roikottaen jalkoja kevyesti. Pysy tässä asennossa muutamia minuutteja kerrallaan.
