Synnytin toisen lapsemme vajaa kaksi viikkoa sitten. Synnytyksen yhteydessä minulle tehtiin suolihuuhtelu. 2 päivää synnytyksen jälkeen sain sairaalassa glyseriini tsupon WC´ssä käynnin helpottamiseksi.
Nyt synnytyksestä vajaa kaksi viikkoa ja vatsa ei edellenkään toimi kunnolla vaan kärsin todella voimakkaasta ummetuksesta joka tuntuu myös alavatsakipuna. Muuten olen toipunut synnytyksestä todella nopeasti ja lenkkeillyt/liikkunut heti miten sairaalasta päästyäni.
Olen kokeillut kaikkea mahdollista raastetusta omenasta, pellavansiemeniin mutta mistään ei tunnu olevan apua. Aamuisin syön puuroa ja leipänä lähinnä rusileipää joten liian vähäisestä kuidun saannistakaan ei pitäisi olla kyse. Juon todella paljon ja olen joutunut vähän jarruttelemaankin koska maitoa nousee rintoihin vähän liikaakin.
Mikä avuksi?
Synnytyksen jälkeen suolisto ja muut elimet hakevat paikkansa uudelleen kehossa, joten kyseiset ongelmat ovat yleisiä. Juomisen määrä ei vaikuta maidontuloon, vaan vauvan imeminen. Juomista ei siis tarvitse rajoittaa. On hyvä, että liikut ja syöt monipuolisesti. Muista kuitenkin myös riittävä lepo, ettet “rehki” liikaa, ennen jälkitarkastusta.
Kirjeestäsi ei ilmene toimiiko vatsasi ollenkaan tai onko uloste tullessaan kovaa vai tuleeko helposti…
Jos uloste on kovaa ja ulostaminen kivuliasta, voit helpottaa oloasi aluksi apteekista saatavalla ummetuslääkkeellä, jotta saat pahimman “tukoksen” auki. Kysy apteekista tuote, joka on turvallinen imetysaikana.
