Voiko suonikohjuilta välttyä

Äidiltäni ja isoäidiltäni on leikattu suonikohjuja. Työpäivän jälkeen nilkkani ovat illalla usein turvoksissa. Säärissäni on joitakin laajentuneita laskimoita. Miten voisin välttyä suonikohjuilta?

Suonikohjujen syynä lienee perinnöllisen häiriön aiheuttama laskimon seinämän heikkous, mutta myös raskaus, ylipaino ja vähäinen liikunta ovat suonikohjutaudin riskitekijöitä. Istuma- ja seisomatyö voivat lisätä oireita, mutta eivät aiheuta suonikohjuja. Ihonalaiset laskimolaajentumat ovat usein vajaatoiminnan ensimmäinen merkki, mutta aina ei pitkällekään kehittyneessä vajaatoiminnassa ole suonikohjuja tai ne ovat hyvin pieniä. Näin ollen turvotusoireidesi taustalla voi olla laskimoiden vajaatoiminta, vaikka sinulla ei varsinaisia suonikohjuja vielä olekaan. Ennaltaehkäisynä suosittelen säännöllistä liikuntaa ja tukisukkien käyttämistä.