Hei olen saanut fibromyalagia diaknoosin n.3v sitten.Oireita on ollut monenmonta vuotta.Kiputilat vaihtelevat päivittäin ja paikoittain, tosi kipeitä hermosärkyjä.Uni on hyvin katkonaista ja jalat etenkin yöllä kovin levottomat.Särkylääkkeenä käytän silloin tällöin Selebra 200 .En kuitenkaan voi jokapäivä käyttää lääkkeitä, sillä siarastan refluksi tautia ja muut lääkitykseni ovat jo astmalääke, kolestroli, refluksi-lääkitykset.Mitä suosittelisit yöksi, että saisin unen laadun paremmaksi? Kiitän vastauksestanne!
Tulehduskipulääkkeen teho fibromyalgiassa on monesti rajallinen. Kipuun ja jalkojen levottomuuteen kipukynnyslääkkeet kuten amitriptylliini (Triptyl) tai nortriptylliini (Noritren), pregabaliini (Lyrica) ja duloksetiini (Cymbalta) voisivat olla tehokkaampia. Niillä on usein myös unta eheyttävää vaikutusta. Voisit neuvotella lääkärisi kanssa olisiko joku em valmisteista Sinulle sopiva. Unen ongelmien hoidossa hyvään uneen vaikuttavat yleiset asiat monesti korostuvat. Näitä ovat esimerkiksi kofeiinin välttäminen etenkin illalla, liikunnan jälkeen vähintään parin tunnin väli ennen nukkumaan menoa sekä nukkumistilan rauhallisuus. Hyviä ohjeita lääkkeettömiin unenhallintakeinoihin löydät esimerkiksi: www.kaypahoito.fi/ josta valitset aiheen Unettomuuden hoito.
