Hei Olen tällä hetkellä lievästi yli-painoinen. Jos jatkan samaan tahiin makean (karkkien ja suklaan)syöntiä, niin ei mene kauaa kun olen reilusti yli-painoinen. Mitä voi tehdä, ettei makea maistuisi? On kausia, kun syön terveellisesti ja paino putoaa. Ja sitten taas iskee “makean nälkä”. Osa on selkeää lohtu-syömistä. Auttaako luontaistuotteet esim.Detox ja CGA-juomat? vai mikään.. Olen kokeillut kromi-tabletteja tuloksetta. Päseekö näistä kahdesta rasvahylkeestä (reidestä) mitenkään eroon? Olen aina ollut hieman paksureisinen. Vai pitääkö nämä kantaa hautaan saakka??
Neuvoja kyselee leila-63
Hei
Iskeekö sinulle makeannälkä ja lohtusyöminen helpommin talvisaikaan ja onko silloin mielialasikin matalampi? Jos näin on, niin on mahdollista, että kärsit joko kaamosväsymyksestä tai -masennuksesta. Ota tarvittaessa yhteys lääkäriisi ja keskustele asiasta.
Noihin mainitsemiisi luontaistuotteisiin en oikein osaa ottaa kantaa, kun en tunne niitä tarkemmin.
Me ihmiset olemme eri muotoisia jo lähtökohtaisesti mutta liikunnalla voi jonkin verran muovata vartaloaan. Voisit kokeilla lohtusyömistarpeen yllättäessä sen sijasta liikkumaan lähtemistä.
Jussi Marttila, LL
