Alavatsa!

Moi Olen ensisynnyttäjä ja synnytin 30 päivä joulukuuta eli lapsi täyttää sunnuntaina kuukauden ja olen palautunut tosi hyvin, mutta mun alavatsa roikkuu tosi pahasti enkä tiedä mitä pitäisi tehdä, että sen saisi kiinteytettyä. Ja painoa pitäisi pudottaa 73 min 65kg. kiitos jo etukäteen!

Hei

Tämä ei ole ominta aluettani mutta ymmärtääkseni äidin paino tapaa usein laskea imetyksen aikana. Tällöinhän usein energian kulutus on suurempaa kuin muuten.

Vatsakin voinee kiinteytyä jumpan avustuksella ihan luonnostaan. Tästä voisit kysäistä vielä neuvolastasi lisää.

Jussi Marttila, LL