minulla alkoi marraskuussa kauheat stressioireet koska lopetin koulunkäynnin. Kävin lääkärillä, koska pelkäsin että minulla on jotain vakavaa. Otettiin verenpaine, se oli ok, keuhkot tutkittiin ne oli ok. Lääkäri totesi että minulla on stressiä. Oireet on jatkunut, koska päivisin ei ole tekemistä ja mietin jatkuvasti mikä minulla on. Unirytminikin on aika sekaisin ja käytän alkoholia pari kertaa viikossa, ja tupakoin. Olen kohta 17-vuotias. Oireita ovat: jännitys, kylmät väreet, elohiiret kehossa, sydämmen tykytys, huimaus, välillä kun vain seison tasapainossa meinaa kaatua. Saan välillä kamalia ahdistukohtauksia. Pelkään, että minulle on tullut aivoverenvuoto oireita. Voiko kuitenkin olla mahdollista että minulle on kehittynyt paniikkihäiriö? Vai olenko luulosairas.
Kuten itsekin toteat, elämäntilanteesi on henkisesti kuormittava. Tähän liittyy usein tahdosta riippumattoman hermoston välittämiä tuntemuksia, kuten rinnan purista, sydämen tykytystä, elohiirtä ja huimausta. Tilanteesi altistaa myös paniikkihäiriölle. Säännöllinen liikunnan harrastaminen kohentaa yleiskuntoa ja parantaa autonomisen hermoston toimintaa, ja päiväsaikainen liikunta myös parantaa unirytmiä. Jos kuvaamasi oireet vaivaavat jatkossakin, voisit käydä keskustelemassa tilanteestasi terveydenhoitajan ja tarvittaessa terveyskeskuslääkärin kanssa.
