Hei! Olen harrastanut kuntosalia suunnilleen neljä vuotta ja viimeaikoina kuntoni salilla on heikentynyt aikalailla. Lihaksissa on voimaa mutta hengästyn äärimmäisen nopeasti. Välillä tulee myös pahoinvointi kesken treenin. Hengästyminen haittaa selvästi treenaamista. Pahoinvointi tulee jos uskallan lisätä reilummin painoa liikkeisiin, rasittava hengästyminen tulee aina, myös kevyemmällä treenillä. Jos lisään reilummin painoa johonkin liikkeeseen (semmoiset painot joita olen esim. vuosi sitten käyttänyt), tulee tunne, että taju lähtee. Olen keskittynyt oikeanlaiseen syömiseen, lepoon jne. Olen lopettanut tupakoinnin tämän takia ja lisännyt kävelyä ulkona. Ei ole auttanut. Käyn salilla 2-3 krt viikossa. Olen kuitenkin vasta 21 vuotias normaalipainoinen. Mitä pitäisi tehdä? Mistä mahtaa olla kyse?
Hei,
Kiitos kysymyksestä. Valitettavasti kysymyksesi ei koske aihealuetta, jonka asiantuntijana toimin palvelussa.
Voit halutessasi esittää kysymyksesi toiselle asiantuntijalle, joita voit selata osoitteessa:
http://www.terve.fi/kysy-asiantuntijalta/asiantuntijat
Kuvailet kuitenkin tilannettasi tavalla, joka antaa syyn kehottaa hakeutumaan lääkärin vastaanotolle mahdollisten tutkimusten ja hoidontarpeen arviointia varten.
Hyvää jatkoa.
