Miten pääsisin eroon säännöllisesti käyttämästäni nukahtamislääkkeestä? Lääke ei enää tehoa samalla lailla kuin aikaisemmin.
Nukahtamislääkkeistä vieroittuminen onnistuu mutta vaatii sinnikkyyttä. Vuosien käyttö on opettanut aivot ”pyytämään” lääkettä säännöllisesti, ja äkkinäinen käytön lopettaminen voi aiheuttaa huonosti nukuttuja öitä. Vieroittautuminen kannattaa tehdä vähentämällä suunnitelmallisesti lääkeannosta. Unilääkkeet voidaan rinnastaa niin sanottuihin rauhoittaviin lääkkeisiin. Niistä vieroittuminen yleensä onnistuu, kun päiväannosta vähennetään 10–25 prosenttia 1–2 viikon välein.Käytännössä se tarkoittaa, että voit jättää lääkeannoksestasi neljänneksen pois kahden viikon välein. Tällä tavalla unilääkkeen käyttö loppuu kahdessa kuukaudessa. Lääkkeen vähentämisen aikana, ja sen jälkeenkin, unen laatu voi olla aiempaa huonompaa, mutta vähitellen se todennäköisesti normalisoituu.Asiantuntija yleislääkäri, työterveyslääkäri Leif Lindberg, Vantaan lääkärikeskus
