Treeni ja ravinto
Virkistävä aamiainen arjen ahertajalle
Kokoa kevyt aamiainen, josta saat virkeyttä arkeen.
Hedelmäteeleivät
Valmistusaika 25 min
- 3 1/2 dl vehnäjauhoja
- 2 tl leivinjauhetta
- 150 g juustoraastetta
- 1 dl rypsiöljyä
- 1 prk kermaviiliä
- 150 g kuivattuja hedelmiä
1. Yhdistä kuivat aineet ja juustoraaste. Lisää öljy, kermaviili sekä pilkotut hedelmät. Sekoita nopeasti, ettei taikina sitkisty.
2. Taputtele leivinpaperoidulle pellille jauhojen avulla 8 pyöreää leipää. Jaa leivät leivinpyörällä neljään osaan. Pistele leipiä haarukalla.
3. Paista uunin keskitasolla 225 asteessa 12–15 minuuttia.
Vuohenjuustoa ja melonia
Valmistusaika 5 min
1/4 cantaloupe-melonia
noin 50 g pehmeää vuohenjuustoa
Leikkaa meloni ja vuohenjuusto ohuiksi siivuiksi ja jaa ne kahteen pieneen lasiin tai asettele kauniisti tarjolle lautaselle. Keitä lisäksi maitokahvi pannujauhatuksesta ja lisää sekaan täysmaitoa.
Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
