Kauneus & Terveys

Vältä suonikohjut


Tiesitkö, että suonikohjuita voi välttää? Liikunta ja tukisukat ehkäisevät tehokkaimmin.
Kuvat Fotolia
  • Parhaiten suonikohjuja voi ehkäistä harrastamalla aktiivista liikuntaa, pysymällä normaalipainoisena ja käyttämällä lääkinnällisiä tukisukkia. Niitä voi tiedustella yksityisiltä lääkäriasemilta ja apuvälineliikkeistä. Leikkauksen jälkeen käytetään omien mittojen mukaan tehtyjä pitkiä tukisukkia, joiden tilaamiseen saa ohjeet hoitavalta lääkäriltä. 
  • Liikuntamuodoista esimerkiksi kävely on tehokasta, sillä kävellessä pohjelihaspumppu palauttaa laskimoverta sydämeen. 
  • Istumatyön ja puristavien vaatteiden vaikutuksesta suonikohjujen syntyyn ei ole tutkimustietoa, mutta kaikki mikä vaikeuttaa pintaverenkiertoa voi lisätä laskimoiden toimintahäiriöiden riskiä. 

Lue lisää: Näin suonikohjuja hoidetaan

Julkaistu: 29.5.2015