Samaan tapaan kuin unissakävely, puhuminen tai unisyöminen, joillekin nuorille unitekstailu on todellinen ongelma. MSNBC uutisoi unitekstailun olevan kasvava ilmiö.
Unitekstailu voi iskeä, kun teini viettää puhelimen kanssa päivät –ja nukkuu sen vieressä. Näin kävi 16-vuotiaalle Elizabeth Hammondille.
”Yöllä en meinaa saada unta. Pyöriskelen sängyssä pari tuntia ennen kuin nukahdan”, kertoo Hammond.
Kun tyttö viimein saa unen päästä kiinni, tapahtuu kummia. Elizabeth alkaa täysin tietämättään lähetellä viestejä puhelimellaan.
Ongelma olisi jäänyt täysin noteeraamatta, elleivät kaverit olisivat huomauttaneet omituisista, järjettömistä viesteistä yöllä. Yhdessä viestissä oli muun muassa lukenut ”sulje hänen ovi”. Joskus viestissä on täysin sattumanvaraisia kirjaimia, joskus sanoja.
Uniekspertti tohtori Marcus Schmidt suosittelee, että puhelin siirretään toiseen huoneeseen. Lisäksi hän suosittaa kaikkia lapsia menemään aiemmin nukkumaan, ilman puhelinta. Jos teini makoilee puhelimensa kanssa sängyssä, hänen mieli jää tilaan joka ei kannusta nukkumaan muttei pidä virkeänäkään.
Ajankohtaiset terveys- ja hyvinvointiuutiset suoraan sähköpostiisi nyt kerran viikossa!
Lähde: MSNBC
Lisää uniaiheista luettavaa:Uni voi palauttaa unohtuneita taitojaEikö uni maistunut? – Näin saat äkkiä energiaa!Väsyttääkö töissä? Näin pysyt hereillä
