1. Luistelu
Sitokaa luistimet jalkaan ja lähtekää liukumaan jäälle! Jopa nelivuotiaat taaperot voivat kokeilla luistelua, jos he kävelevät muuten vakaasti. Seuraa näitä turvallisuusohjeita, ja iltapäivä luistelun parissa on hauskaa.
- Etsi turvallinen luistelupaikka. Voitte luistella jäähallissa tai ulkona. Jos kuitenkin haluatte luistella oikealla jäällä, veden päällä, ottakaa selvää, onko jää tarpeeksi paksua sitä varten.
- Luistelkaa ”virran mukana” eli menkää samaan suuntaan kuin muutkin luistelijat.
- Ennen jäälle menoa hankkiutukaa eroon mahdollisista tukehtumisriskeistä, kuten purukumista tai karkeista.
2. Mäenlasku
Mäenlasku on hauskaa puuhaa, josta koko perhe voi nauttia. Sitä varten tarvitsette vain lumisen mäen ja vankan pulkan. Kun lähdette laskemaan, pitäkää nämä turvallisuusohjeet mielessä:
- Valitse laskupaikka huolellisesti. Laskekaa aukealle, lumen peittämälle paikalle – ei jäälle. Huolehdi siitä, että laskupaikalla ei ole kiviä, oksia, kantoja tai muita vaaroja, jotka ovat lumen alla piilossa
- .Varmista, että mäen alapuolella ei ole liikennettä.
- Käyttäkää kunnollisia välineitä. Valitse pulkka, joka on vankka eikä siinä ole teräviä reunoja.• Huolehdi siitä, että kädensijat ovat kunnolla kiinni
- .Hankkikaa pulkka, jota voi ohjata. Kontrolloidaksesi laskua paremmin valitse pulkka, jota voi ohjata helposti. Älä käytä itse kyhättyä pulkkaa.
- Laskekaa istuma-asennossa. Mahallaan tai selällään laskeminen altistaa loukkaantumiselle.
3. Hiihto ja laskettelu
Reissut laskettelukeskuksiin ovat suosittuja talviaktiviteetteja monille perheille. Joillekin ne ovat jopa vuosittaisia tapahtumia. Lisäksi monet yhdistyksen järjestävät järkevän hintaisia laskettelureissuja. Tyypillisesti lasten tulee olla hiukan vanhempia (noin 7-vuotiaita) laskettelua varten. Tässä tärkeitä turvallisuusohjeita:
- Käyttäkää aina turvavälineitä, kuten kypärää ja suojalaseja, kun laskettelette.
- Jos olette aloittelijoita, pyytäkää apua ammattilaiselta. Hän opettaa teille perusliikkeet.• Huolehdi, etteivät lapset laskettele liian lujaa tai holtittomasti.
- Nouskaa hiihtohissin kyytiin varovaisesti.
- Laskekaa vain sellaisia mäkiä, jotka pystytte hallitsemaan. Jos olette aloittelijoita, pysykää aloittelijoiden mäessä.
4. Jääkiekkoilu
Mistä tiedät, onko lapsesi valmis kokeilemaan jääkiekkoa? Jos hän on vähintään 6-vuotias, hänellä on hyvä silmä-käsi-koordinaatio, hän on hyvä luistelemaan ja pelaa hyvin joukkueessa, hän voi olla valmis. Jos hän siis tahtoo kokeilla pelaamista, seuratkaa näitä suosituksia:
- Käyttäkää aina vaadittavia suojavälineitä. Oli kyse sitten harjoittelusta tai varsinaisesta pelistä, huolehdi, että lapsellasi on kypärä, kasvosuoja, suusuoja, hansikkaat ja pehmusteet olkapäissä, polvissa ja säärissä.
- Tarkista lapsesi pelivälineet säännöllisesti, jotta ne pysyvät hyvässä kunnossa
- .Opeta lastasi välttämään kontaktia kaukalon reunan ja muiden pelaajien kanssa.
- Pidä huolta siitä, että ensiaputarvikkeet ovat aina lähellä.
Yleisiä turvallisuusohjeita talvilajeihin:
Teki lapsesi sitten lumiukkoa etupihalla tai luisteli läheisellä lammella, pidä nämä suositukset aina mielessä:
- Pue lapset lämpimästi ja yritä pukea useita päällekkäisiä kerroksia. Lämpökerrastot ja poolopaidat ovat hyviä valintoja ulkovaatteiden alle. Äläkä unohda lämpimiä sukkia, saappaita, hansikkaita, tumppuja ja hattua.
- Aseta aikaraja ulkoilulle. Aika rientää lasten leikkiessä lumessa, joten muista kutsua heidät sisään ajoittain lämmittelemään. Kupillinen kuumaa kaakaota on hyvä syy tulla sisälle!
- Pienten vauvojen pitää olla sisällä, sillä he menettävät kehonlämpöään hyvin nopeasti.
- Älä unohda suojata lapsia auringolta. Jopa kylminä talvipäivinä aurinkosuoja on tarpeen.
