Treeni ja ravinto
Treenaa tiukat käsivarret treenibloggaaja Linda Manuellan ohjeilla: katso video!
Treenibloggaaja ja fitnesskilpailija Linda Danakasin ohjeilla allit saavat kyytiä. Katso treeni videolta.
Tällä treenibloggaaja ja fitnesskilpailija Linda Danakasin ohjelmalla treenaat tiukat käsivarret. Treenissä on viisi liikettä ja se tehdään neljä kertaa.
Tarvitset käsipainot tai tangon. Valitse painot niin, että jaksat tehdä 10–15 toistoa ja neljä kierrosta.
Hyvää treeniä!
Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
