Aloita aamusi kotitreenillä, niin saat virtaa koko päiväksi. Tämän treenin voit tehdä myös juoksu- tai pyörälenkin jälkeen. 

Katso videolta, kuinka treenibloggaaja Monna Pursiainen näyttää mallia. 

Kiinteydyt, vahvistut ja pysyt paremmassa kunnossa.

Aloita jo tänään!