Treeni ja ravinto

Tämä kotitreeni saa sinut huippukuntoon

Ota askel kohti terveempää ja vahvempaa kehoa! Katso treeni videolta.

Teksti Jenny Belitz-Henriksson
Kuvat Janne Vainiomäki, Paavo Martikainen
13.4.2016 | Päivitetty 14.11.2023

Aloita aamusi kotitreenillä, niin saat virtaa koko päiväksi. Tämän treenin voit tehdä myös juoksu- tai pyörälenkin jälkeen. 

Katso videolta, kuinka treenibloggaaja Monna Pursiainen näyttää mallia. 

Kiinteydyt, vahvistut ja pysyt paremmassa kunnossa.

Aloita jo tänään!

Lue lisää
Katso myös nämä
Uusimmat
Tilaa uutiskirjeet tästä!

Voimaa ja viisautta suoraan sähköpostiisi