Sisaruksilla on merkittävä vaikutus terveyteesi - 6 faktaa

Sisarukset muokkaavat sitä, millainen persoonallisuus ihmiselle muodostuu. Heillä on vaikutusta sekä kehon että mielen kehittymiseen. Time listasi kuusi tapaa, joilla sisarukset vaikuttavat ihmisen terveyteen ja hyvinvointiin.

1. Voivat vaikuttaa painoosi

Tunnettu fakta on se, että ylipainoisuus kulkee suvussa, ja tutkimusten mukaan sisaruksilla voi olla erityisen paljon tekemistä vyötärölle kertyvien ylimääräisten kilojen kanssa. Duke Universityn tutkijat havaitsivat, että jos perheessä vanhempi sisarus oli ylipainoinen, nuoremman lapsen ylipainon riski oli viisinkertainen riippumatta siitä, olivatko vanhemmat ylipainoisia. Tutkijoiden mukaan kyse on ainakin osittain siitä, että nuoremmat lapset katsovat ruokailuunsa ja elämäntyyliinsä mallia vanhemmilta sisaruksiltaan.

2. Muokkaavat persoonallisuuttasi

On olemassa tieteellisiä todisteita siitä, että sisarukset vaikuttavat toistensa persoonallisuuden muotoutumiseen. Kyse on eräänlaisesta deidentifikaatio-ilmiöstä: kaksi sisarusta, jotka ovat lähes saman ikäisiä, luovat joko tietoisesti tai alitajuisesti erilliset identiteetit itselleen. Tämän prosessin kautta he pyrkivät kehittämään selvästi toisistaan eroavia luonteenpiirteitä ja kiinnostuksen kohteita, jotta heidän persoonansa olisivat yksilöllisempiä.

3. Ovat ensimmäisiä opettajiasi

Sisarukset opettavat toisiaan luovimaan erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa. Heidän avullaan lapsi oppii ymmärtämään toisten ajatusmaailmoja. Vahvojen sisarussuhteiden on osoitettu auttavan lapsia luomaan onnistuneesti sosiaalisia suhteita ikätovereihinsa.

Lisäksi vastakkaista sukupuolta oleva sisarus voi auttaa selviytymään seurustelun maailmassa. Eräässä vuonna 1983 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että nuorten, joilla oli vastakkaista sukupuolta edustava sisar, oli helpompi aloittaa keskustelu mahdollisen romanttisen kumppanin kanssa.

4. Saattavat pelastaa avioliittosi

Jos olet peräisin isosta perheestä, avioeroriskisi laskee, havaittiin vuonna 2013 tehdyssä Ohio State Universityn tutkimuksessa. Tutkimuksen mukaan avioeron riski laski kahdella prosentilla jokaista sisarusta kohden. Kyse saattaa olla siitä, että usean sisaruksen kasvaminen lisää taitoa selviytyä erilaisten ihmisten kanssa ja auttaa selviytymään avioliiton haasteista.

5. Voivat kohottaa masennuksen riskiä

Sisarusten välinen torailu on luonnollista, mutta tutkimuksissa on havaittu, että riitelyn syillä voi olla merkittävä vaikutus terveyteesi. Vuonna 2012 tehdyssä Missourin yliopiston tutkimuksessa selvisi, että jos sisarukset riitelivät tasa-arvosta tai reiluudesta, heidän masennusriskinsä myöhemmässä elämässä kohosi. Jos taas sisarusten riidan aihe oli henkilökohtainen tila, saattoi se kohottaa ahdistuksen tai alhaisen itsetunnon riskiä.

6. Voivat kuitenkin lisätä myös onnellisuutta

Ei liene yllättävää, että lämmin, riidaton suhde sisaruksiin tekee erittäin hyvää ihmiselle. Läheiset sisarussuhteet on yhdistetty vähäisempään yksinäisyyteen ja masennukseen sekä korkeampaan itsetuntoon. Hyvät sisarussuhteet auttavat ihmisiä selviytymään kaikenlaisista elämän haasteista – varsinkin niistä, jotka he voivat jakaa, kuten läheisen sairaudesta tai kuolemasta.

1980-luvulla tehdyssä ruotsalaistutkimuksessa havaittiin, että jos ihmisellä on hyvät ja lämpimät suhteet sisaruksiinsa, hän on myös onnellisempi ja tyytyväisempi omassa elämässään.

Lähde: Time