Australialaistutkijat analysoivat tietoja ruokavaliosta, liikunnasta ja persoonallisuudesta yli 7000 ihmiseltä. Tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset, jotka uskoivat elämänsä voivan muuttua omien valintojen kautta, söivät terveellisempää ruokaa, liikkuivat enemmän, tupakoivat vähemmän ja välttivät humalahakuista juomista.
Tutkimuksesta uutisoi Science Daily.
Professori Deborah Cobb-Clarkin mukaan ihmiset, jotka luottavat enemmän onneen tai kohtaloon, elävät todennäköisemmin epäterveellisesti.
Cobb-Clark toivoo, että tutkimus auttaisi terveysviranomaisia hoitamaan erilaisia terveysongelmia, kuten liikalihavuutta.
– Pääasiallinen keino reagoida liikalihavuusepidemiaan on ollut tarjota parempaa informaatiota. Informaatio yksinään ei kuitenkaan riitä muuttamaan henkilön syömistottumuksia, hän toteaa.
Cobb-Clarkin mielestä on tärkeää ymmärtää psykologisesti henkilön syömis- ja liikuntatottumuksia, jos liikalihavuudesta halutaan päästä eroon.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että miehet ja naiset näkevät terveiden elämäntapojen hyödyt eri tavalla. Miehet haluavat nähdä terveellisten valintojen aiheuttamia fyysisiä tuloksia, kun taas naiset keskittyvät enemmän terveistä elämäntavoista johtuvaan nautintoon.
Cobb-Clarkin mukaan tulokset osoittavatkin, että esimerkiksi liikalihavuuden hoidon pitäisi olla yksilöllisempää.
– Se, mikä toimii hyvin naisille, ei välttämättä toimi yhtä hyvin miehille, hän selittää.
