Treeni ja ravinto

Perunamunakasmuffinit

Espanjassa käyneille perunamunakasmuffini eli tortilla patatas on tuttu ruoka. Se on helppo tehdä itse.

6.10.2015

12 kappaletta, valmistusaika 45 min 

  • ½ kg perunoita
  • 2 sipulia
  • 2 rkl oliiviöljyä paistamiseen
  • 1–2 tl suolaa
  • ½ tl mustapippuria
  • 5 munaa

1. Kuori perunat. Leikkaa ohuiksi­ viipaleiksi.

2. Kuori sipulit ja hienonna.

3. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää perunat ja sipulit. Kuullota niitä noin 10 minuuttia niin, että perunat pehmenevät mutta eivät saa väriä.

4. Mausta perunat suolalla ja pippurilla.

5. Riko kananmunat kulhoon ja vatkaa rakenne rikki. Mausta­ suolalla. Lisää peruna-sipuli­sekoitus munien joukkoon ja kääntele varovasti sekaisin.

6. Voitele muffinivuoka öljyllä­ tai voilla. Jaa peruna-munaseos muffinivuokaan, painele tasaiseksi.

7. Paista 175 asteessa noin 18–20 minuuttia niin, että perunat ovat kypsiä.

Vinkki! Voit tehdä peruna­munakkaan myös kypsistä perunoista ja isoon vuokaan. 

Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
Tilaa uutiskirjeet tästä!

Voimaa ja viisautta suoraan sähköpostiisi

terve
KäyttöehdotTietosuojaselosteEvästekäytännöt