Terve.fi

Laktoosi-intoleranssin oireet

Laktoosi-intoleranssin oireet
Laktoosi-intoleranssin oireita ovat vatsan löysyys, vatsan kurina, kipu ja ilmavaivat.
Julkaistu: 30.7.2019

Laktoosi-intoleranssin oireina ovat kiihtyneen kaasujen muodostuksen takia vatsan turvottelu ja osittain siitä johtuvat vatsakivut, ilmavaivat ja löysät ulosteet. Oireet ilmaantuvat 1–3 tuntia maitosokeria sisältävän ruokailun jälkeen.

Herkkyys oireille on yksilöllistä, riippuen luonnollisesti maitotuotteiden käytön määrästä. Useimmat sietävät maitosokeria pieniä tai kohtuullisia määriä.

Testien perusteella on arvioitu, että useimmat voivat käyttää laktoosia 10 grammaa päivässä ilman vaivoja. Annos joka aiheuttaa suurimmalle osalle oireita on noin 20 grammaa maitosokeria päivässä. Joillakin henkilöillä pienemmätkin määrät aiheuttavat oireita.

Lähteet:

Pertti Mustajoki, Tietoa potilaalle: Laktoosi-intoleranssi, Lääkärikirja Duodecim, Kustannus Oy Duodecim, 2017.

Emma Virkki, Johanna Castren, Laktoosi-intoleranssi, YTHS.

Kommentoi »