Barrow Neurological Instituten tutkijat Yhdysvalloissa ovat osoittaneet, että jopa kroonisesta kivusta kärsivät, kuten fibromyalgiaa sairastavat, hyötyvät rauhallisesta hengittämisestä, paitsi jos he ovat negatiivisten, surullisten tai masentuneiden tunteiden vallassa.
Arthur Craigin johtama tutkimus antaa myös selityksen sille, miksi aiemmissa tutkimuksissa Zen-meditaatiolla on todettu olevan kipua lievittäviä ominaisuuksia. Samalla tutkimus osoittaa, miten suuri merkitys henkilön positiivisella tai negatiivisella asenteella on kiputuntemuksiin.
Tutkimukseen 45-65-vuotiaita naisia, joista noin puolella oli fibromyalgia ja loput olivat terveitä. Kokeiden aikana naisten käsiin tuotettiin kohtalaisen kovaa kipua lämpöpulsseilla ensiksi koehenkilöiden hengittäessä normaalisti ja sen jälkeen heidän hengittäessä noin 50 prosenttia hitaammin.
Naisia pyydettiin kuvaamaan tuntemuksiaan vastaamalla kolmeen kysymykseen: kuinka kovalta kipu tuntui, kuinka epämukavalta se tuntui ja miten heidän mielialansa muuttuivat kokeen aikana.
Terveillä naisilla hengityksen hidastaminen kiputuntemukset lievittyivät tuntuvasti. Fibromyalgiaa sairastavilla hengityksen hidastaminen auttoi kipuun vain positiivisen asenteen omaavilla persoonallisuuksilla. Tutkimus julkaistiin Pain-lehden tammikuun numerossa.
Barrow Neurological Institute on kansainvälisesti tunnustettu neurologian tutkimuskeskus ja se on usein arvioitu Yhdysvaltojen 10 parhaimman neurologian ja neurokirurgian sairaalaksi.
