Osana tutkimusta ranskalaiset jakoivat naiset ruokavalion D-vitamiinipitoisuuden perusteella kahteen ryhmään, minkä jälkeen heidän mielentoimintojaan arvioitiin siihen kehitetyllä kyselyllä.
Riittämättömänä D-vitamiinin saantina pidettiin alle 35 mikrogramman viikkoannosta, minkä alitti joka seitsemäs osallistuja. Suomessa yli 75-vuotiaille suositellaan 10 mikrogrammaa päivässä eli noin 70 mikrogrammaa viikossa.
Tulokset osoittivat kognitiivisten toimintojen heikentyneen enemmän naisilla, joiden viikoittainen D-vitamiinin saanti jäi riittämättömäksi. Dementiaa lievempi muistin ja muiden kognitiivisten toimintojen heikentymä oli heillä puolitoista kertaa todennäköisempi kuin muilla naisilla.
D-vitamiini säätelee lukuisten välittäjäaineiden toimintaa keskushermostossa. Lisäksi se on yhdistetty mm. suotuisiin verisuonivaikutuksiin. Yhdessä nämä saattavatkin selittää ranskalaisten havainnot.
Tutkimuksen perusteella ei voida sulkea pois mahdollisuutta, että D-vitamiiniin yhdistetty vaikutus johtuu jostain muusta vanhusten ruokavalioon liittyvästä seikasta. D-vitamiinia on runsaasti mm. kalassa, jonka terveelliset rasvahapot on yhdistetty dementian ehkäisyyn. On myös mahdollista, että mieleltään heikentyneet vanhukset alkavat syödä muita huonommin, jolloin D-vitamiinin vajaus on vain seuraus eikä syy.
Tutkimus julkaistiin lääketieteellisessä Neurology-lehdessä. Tuloksia eivät selittäneet osallistujien muu terveydentila, aurinkoaltistus, lääkitykset, vuodenaika eikä koulutus.
Uutispalvelu Duodecim
Lähde: Neurology 2010
Copyright Duodecim 2010
Lue lisää:
Lääkärikirja: DementiaArtikkeli: Tärkeä D-vitamiiniHarvard-julkaisu: Enemmän D-vitamiinia
Arkistosta poimittua:
D-vitamiinikuurista hyötyä myös iäkkäilleKaikki D-vitamiinin hyödyt yhdessä paketissa. Lue jättikooste!Jättiannos D-vitamiinia voi olla haitaksiUutta tietoa D-vitamiinin puutteen vaikutuksista älyllisten toimintojen heikentymiseen
Voiko lääkeväärennöksen erottaa ulkonäöstä? – Katso video!
