5 liikkeen helppo ja nopea kotitreeni
Ensin treeni, sitten kahvi. Aloita aamusi kotitreenillä, niin päivä starttaa tehokkaasti.
Julkaistu 7.12.2015
Aloita aamusi tehokkaasti nopealla kotitreenillä.
Lyhytkin kotitreeni herättää aineenvaihdunnan ja avaa silmät.
Eikä kukaan estä tekemästä liikkeitä vaikkapa lounastunnilla!
Katso video, jossa Monna Pursiainen opastaa viisi liikettä kotitreeniin: punnerruksen, lankun, kylkilankun, istumaannousun ja burpeen.
Hikisiä kotitreenejä!
Katso myös nämä jumpat:
Hyväksy evästeet
YouTuben videosoitin käyttää evästeitä. Hyväksy evästeet katsoaksesi videon.
