Aloita aamusi tehokkaasti nopealla kotitreenillä.  

Lyhytkin kotitreeni herättää aineenvaihdunnan ja avaa silmät.

Eikä kukaan estä tekemästä liikkeitä vaikkapa lounastunnilla!

Katso video, jossa Monna Pursiainen opastaa viisi liikettä kotitreeniin: punnerruksen, lankun, kylkilankun, istumaannousun ja burpeen.

Hikisiä kotitreenejä!