Voiko laktoosi-intoleranssia estää?

Tahtoisin tietää, onko laktoosi-intoleranssia mahdollista estää?

Laktoosi-intoleranssia ei voi estää käyttämällä laktoosia oireista huolimatta, koska perimä määrää laktaasin mahdollisen häviämisen ohutsuolinukasta.  Toisaalta, jos laktoosista ei näytä tulevan oireita, ei sitä tarvitse välttää vaikka geneettinen testi osoittaisikin lapsen olevan perimältään hankittuun laktoosi-intoleranssiryhmään kuuluva. Noin 10 % näistä henkilöistä ei koskaan saa laktoosista oireita vaan pystyvät käyttämään sitä normaalisti.