Hei,

Olen 35-vuotias naimisissa oleva perusterve mies, jota vaivaavat satunnaiset erektiohäiriöt. Olen normaali painoinen, en vyötärölihava ja harrastan kohtuullisesti liikuntaa. Tupakoinnin olen lopettanut n.5 vuotta sitten ja alkoholia käytän kohtuullisesti. Erektiohäiriöihin liittyen olen ollut huomaavinani muutamia vaikuttavia seikkoja, joista yksi on jalkojen/ takamuksen lihaksiston tukkoisuus liikuntaa seuraavana päivänä. Onko tämä epätavallista? Kiihottuminen kyllä “avaa” paikat lopulta mutta olen muutamia kertoja joutunut turvautumaan pornon katseluun saadakseni riittävästi stimulaatiota. Toinen seikka on energian riittämättömyys ja joudunkin latailemaan aika ajoin hyvän ravinnon ja puuhastelun merkeissä. Itse olen epäillyt diabetesta mutta väsymystä ei muuten ole ja sokeritkin tarkastuksessa vain hieman päälle viiden. Toimin siis parhaiten latautuneena tai suoraan liikuntasuorituksen jälkeen, kunhan kyseessä ei ole liian raskas suoritus. On varmaan vielä syytä mainita oireilu, puutuminen ja pistely penikseeni/ erektiooni liittyen, joka katosi lähes kokonaan lopetettuani tupakoinnin ja aloitettuani liikuntaharrastuksen. Erektio saattoi siis alkaa latistua penistä oikealle taivutettaessa tai oikealla kyljellä maatessa, samalla peniksen vasemmalla sivulla ja vasemmassa nivusessa tuntui pistelyn tapaista. Mieleeni muistui tapaus teinivuosilta, jolloin kaaduin erektion kanssa. Olisiko kyseinen tapaus voinut olla syyllinen? Viimeisenä haluan mainita kelkkahaaverin, jossa alaselkäni otti aika kovan tällin. Tämäkin sattui teinivuosina, ja olinkin jo lähes unohtanut tapauksen, kunnes vaiva alkoi. En ole siis käynyt yhdenkään näiden tapausten tiimoilta ammattiauttajalla. Kannattaako minun hakeutua satunnaisten mutta erittäin kiusallisten häiriöiden takia lääkäriin vai jatkanko vain valitsemallani terveellisten elämäntapojen tiellä? Kiitos jo etukäteen vastauksesta ja miellyttävää uutta vuotta!

Tuo 35 vuoden ikä ja vakituinen seksielämä kumppaninen kanssa jo ilmeisesti vuosien ajan on omiaan hieman hyydyttämään kiihkeimmät seksihalut kun niitä on tullut harrastettua sen verran, että uutuudenviehätys on mennyt. Normaalimiehellä on silloin tällöin erektion kanssa vaikeuksia. Oikeastaan epänormaalia on sellainen mies joka onnistuu milloin ja missä vain kenen kanssa tahansa. Raskas liikunta tiettävästi heikentää seksisuoritusta ja parhaiten se onnistuu sopivasti levänneenä ja rentoutuneena. Rankemman liikunnan jälkeen lihakset ovat kyllä hieman jäykät ja ehkä myös kipeät, joten seksiin syttyminen ei silloin välttämättä ole herkimmillään. Sopiva liikunta avaa verenkierron kaikkialle kehossa ja se toki helpottaa myös seksin onnistumista. Sokeritaudin paras poissulku on sokerirasitustesti. Tupakoinnin lopettaminen ja myös nuuskasta luopuminen ovat vain hyväksi seksikunnolle, koska nikotiini supistaa kovasti verisuonia ja selvästi heikentää erektiokykyä varsinkin iän karttuessa. Vaikea sanoa, mistä puutumisen tunne on johtunut, mutta kannattaa pysyä erossa tupakkatuotteista. Kaatuminen erektion kanssa on voinut reväyttää joitakin peniksen tyven kiinnityksen kudoksia, mutta mitään varsinaista vammaa tuskin on syntynyt. Jos epäilet siittimen pehmytosavammaa, asia voidaan kyllä tutkia ultraäänilaitteella. Alaselän tällit voivat toki täräyttää lantion pohjan hermoratoja, mutta tällaisten vammojen hermostolliset häiriöt tulevat esiin heti ja korjaantuvat ajan myötä useimmiten itsestään. Kaiken kaikkiaan ajoittaiset erektiovaikeutesi vaikuttavat hyvin tavanomaisilta enkä näkisi mitään erityistä syytä lähteä mihinkään tutkimuksiin. Parasta on pitää hyvää huolta tavanomaisesta niin fyysisestä kuin henkisestäkin hyvinvoinnista. Se on parasta ”lääkettä” myös seksielämälle.