Hei. Olen 20-vuotias mies. Olen ensimmäistä kertaa pariin vuoteen seksuaalisesti aktiivisessa suhteessa ja ensimmäistä kertaa koskaan yhdyntää sisältävässä seksisuhteessa. Olemme kumppanini kanssa hyvin läheisiä, vaikka olemme olleet yhdessä vasta pari kuukautta. Kumppanini on minun ikäinen, mutta hänellä on seksuaalisesti selvästi aktiivisempi historia. Seksi kumppanini kanssa on hyvää, joskin minulla oli alussa ongelmia erektioni kanssa. Saatoin olla hyvin kiihottunut, mutta jännitys uuden ihmisen kanssa ja tietynlaiset suorituspaineet laskivat erektiotani. Saattoi kestää parikin tuntia ennen kuin pystyin rentoutumaan ja penikseni kovettui kunnolla yhdyntää varten. Nämä ongelmat ovat kuitenkin vähitellen häviämässä kun olen lakannut ajattelemasta ja pystynyt antautumaan läheisyydelle.
Nyt olen kuitenkin viimeisten päivien aikana törmännyt uudenlaiseen ongelmaan kumppanini kanssa. Kun kumppanini antaa minulle suuseksiä tai "ratsastaa" minulla, on minulle tullut nopeasti alkavaa puutumisen tunnetta, joka leviää vähitellen molempiin käsiin, vatsaan, rintakehään, jalkoihin ja kasvoihin. Puutumisen tai pistelyn tunne on pahimmillaan erittäin voimakasta, enkä tällöin tunne enää penistäni kunnolla. Puheeni alkaa hieman sammaltaa ja lihakseni saattavat hieman jäykistellä niin, etten saa esimerkiksi kämmentäni suoraksi. Tämä voimakas puutuminen kehossa laskee myös erektiotani nopeasti niin, että seksi täytyy lopettaa. Puutuminen voi tämän jälkeen kestää vielä useita (3-10) minuutteja ennen kun se katoaa ja voin taas tuntea kunnolla penikseni ja saada täyden erektion. Edellä mainitut oireet ovat ilmestyneet ainoastaan niissä tilanteissa, kun olen ollut istualtani tai selälläni. Puutumista ei ole siis esiintynyt silloin kun olen itse päällä. Puutuminen ei tunnu varsinaisesti pahalta, mutta siihen liittyvät tunnottomuus- ja erektio-ongelmat ovat hyvin kiusallisia.
Luin foorumeilta, että kyse saattaisi olla liian nopeasta hengityksestä johtuvasta äkillisestä verenpaineen muutoksesta ja että rauhallisella hengitystyylillä oireita ei tulisi. Puutuminen ilmestyi kuitenkin taas viimeksi kumppanini antaessa minulle suuseksiä minun istuessa tuolilla, vaikka keskityin hengittämään syvään ja rauhallisesti koko ajan. Jouduimme jälleen lopettamaan leikkimisen hyvin nopeasti. Ko. oireita ei ole ilmestynyt koskaan itsetyydytyksessä. Nyt puutuminen on kuitenkin vaivannut viimeisen reilun viikon aikana jokaista suuseksi- ja yhdyntäkertaamme.
Minulla ei ole mitään erityisiä sairauksia, joskin suvussani on paljon verisuoni- ja sydänsairauksia. Leposykkeeni on hyvin korkea (yli 80) ja minulla on satunnaisia rytmihäiriöitä, joten olen ajatellut käydä lääkärissä tutkimassa sydämeni. Olen 183cm pitkä ja painan 83 kiloa. Syön terveellisesti, mutta liikun tällä hetkellä liian vähän. En käytä lääkkeitä, mutta syön päivittäin ravintolisiä (vitamiinit, sinkki, omega3, berocca) ja käytän kohtuullisesti kofeiinia kahvin ja teen muodossa.
Olisi kiva tietää, ovatko tämänkaltaiset puutumis- ja siitä aiheutuvat erektio-ongelman oireet yleisiä ja osaatko sanoa niihin jotain yleistä parannuskeinoa. Kuten aiemmin jo mainitsin, puutumista on tähän mennessä tapahtunut ainoastaan niissä tilanteissa, jossa makaan selälläni tai istun (jolloin yleensä nojaan myös vähän taaksepäin). Kiitos jo etukäteen vastauksestasi.
Kyllä oireesi viittaa vahvasti liiallisen tiheään tai liian syvään hengitykseen. Tämä johtunee ilmeisesti siitä, että olette suhteellisen lyhyessä ajassa seksielämän aloittamisesta lähteneet kokeilemaan monia eri yhdyntätapoja. Tämä on tuonut varsinkin sinulle, jolla seksielämä kumppanin kanssa on vasta parin kuukauden mittainen, paljon lyhyessä ajassa uutta kokemusta ja opittavaa, mikä aiheuttaa jännitystä ja suorituspaineita. Tällöin syntyy helposti tahdosta riippumattoman hermoston välittämänä hengitykseen rytmin muutosta, jota terveydenhuollossa kutsutaan hyperventilaatioksi. Internetissä www.terveyskirjasto.fi hakusanalla ”hyperventilaatio” löytyy mm seuraavaa: ” Hyperventilaatiolla eli liikahengityksellä tarkoitetaan tilannetta, jossa henkilö hengittää enemmän kuin elimistön tarvitseman kaasujen vaihdon vuoksi olisi tarpeen. Hengitys on tällöin syvää ja nopeaa. Tämän seurauksena keuhkoissa poistuu verestä enemmän hiilidioksidia kuin aineenvaihdunnan tuloksena syntyy.
Pienentynyt valtimoveren hiilidioksidimäärä ja siitä johtuva veren muuttuminen emäksiseksi aiheuttaa verisuonten supistumista ja moninaisia oireita. Näitä voivat olla tukehtumisen tunne, rintakipu, sydämentykytys, käsien pistely ja puutuminen, vapina, huimaus ja jopa pyörtyminen.”
Käsistä alkava puutuminen on tyypillistä tälle ilmiölle ja myös lihasten kramppimainen kouristelu. Hoitona kyseissä tilanteessa suositellaan hengittämistä muovipussiin, jolloin veren hiilidioksipitoisuus nousee ja oireet poistuvat. Erektion heikkeneminen johtuu verisuonten supistumisesta ja penikseen pääsee vähemmän verta.
Suosittelen, että vältätte kyseisiä seksitoimintoja, joissa oireet tulevat, ainakin puolen vuoden ajan. Opetelkaa nauttimaan yhdessäolosta, hellyydestä, ihokontaktista, toistenne masturboinnista ja yhdynnöistä välttäen ratsastusta ja suuseksiä. Näin seksielämässä ei ole pelättävää, että yhtäkkiä alkaisi tapahtua jotain outoa, mikä pilaa ainakin sillä hetkellä vointianne. Voitte joskus myöhemmin palata varovasti kokeilemaan näitä puutumista aiheuttavia toimintoja. Silloin voit varata pakastepussin käden ulottuville ja jos alkaa pistelyä tuntua, niin ota pussi ja hengittele siihen, niin oireiden pitäisi helpottua. Voi kuitenkin olla et tule mitään pusseja tarvitsemaan, kun kokonaisvaltaisesti kumppanin kanssa seksitouhuista poistuu liiallinen jännitys ja suorituspaine, mikä varsinkin nuorilla miehillä on aivan yleistä.
