Kysymys
moi, haluaisin tiettää, ett kuinka mun kaloreita minun tulisi nauttia päivässä, jos haluan laihduttaa ainakin 4 kg kuukaudessa? T: delphine
Vastaus
Vastaaja Teresa Välimäki
Ruoka- ja ravintoasiantuntija
Hei!
Kontrolloitu laihdutus kannattaa tehdä aina asiantuntijan opastuksella. Valitettavasti minulle ei ole sellaista pätevyyttä, että osaisin antaa sinulle tarkkoja ohjeita laihduttamiseen siltä osin, kun mielestäni olisi tarpeen. Laita kysymys suoraan eteen päin seuraavalle Kimalluksen asiantuntijalle. Mikko Rinta on personal trainer ja ravitsemustieteen asiantuntija ja osaa varmasti antaa sinulle pätevät ohjeet laihduttamiseen!
Teresa
Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
