Hei Marjatta! Voiko Ksylitolia saada liikaa ja mitä haittaa siitä voi olla? Itse pureskelen lähes koko ajan purukumia ja ruokailun jälkeen aina monta ksylitoli-pastillia.
Hei,
Kiitos kysymyksestäsi! Ksylitoli sopii kaikille, myös diabeetikoille. Periaatteessa ksylitolia ei voi saada liikaa. Siitä ei ole todettu mitään haittavaikutuksia -herkkävatsaiset saattavat saada laksatiivisia oireita. Kerrot, että pureskelet koko ajan purukumia, etkä ole saanut mitään ongelmia, silloin “annostelu” on kohdallasi täysin kohdallaan. Ja hampaasi myös pitävät tavastasi. Suositeltava päivittäinen ksylitolin käyttö tarkoittaa 5-10 grammaa päivässä jaettuna vähintään kolmeen käyttökertaan. Tiedoksesi: saat 5 grammaa ksylitolia käyttämällä 6 tyynyä Jenkki Professional -täysksylitolipurukumia tai 8 kpl Läkerol Dents -ksylitolipastillia. Terveisin Marjatta Sandström
