Tinnitukseen kyllästynyt

Minulla on tinnittänyt jo noin kaksikymmentä vuotta. Nykyään se on alkanut hermostuttaa. Saako sitä mitenkään pois?

Tinnitusta ei voi yleensä parantaa. Jos tinnitus on jatkunut pitkään, olisi hyvä miettiä miksi se juuri nyt on alkanut hermostuttaa. Onko elämässä tapahtunut jokin stressaava muutos? Onko Teillä mahdollisuus vaikuttaa muutokseen? Riittävä uni ja liikunta voivat jo itsessään auttaa. Toinen mahdollisuus on että kuulonne on heikentynyt entisestään ja tinnitus on voimistunut. Kuulokojeen käyttöä kannattaa harkita ellei se ole jo käytössä. Jos kotikonstit eivät riitä ja uhkana on esim. unettomuus tai masennus, niin ottakaa yhteys lääkäriin.