Olen 40-vuotias aktiiviliikkuja. Kaaduin noin kuukausi sitten hiihtoladulla ja loukkasin polveni. Oikean jalan suksi lipesi loivassa laskussa ja jalka vääntyi ulospäin. Polven sisäpuoli kipeytyi kovasti, pariin yöhön ei oikein tahtonut saada unta ja polvelle oli hankala löytää asentoa. Alkuun en tahtonut saada polvea suoraksi, mutta nyt se toimii jo aika hyvin. Ainoastaan polven vääntyessä tulee pieni vihlaiseva kipu sisäsyrjälle. Pitäisikö hakeutua tutkimuksiin?
Kyseessä saattaa olla sisemmän sivusiteen vamma, joka on hyvin tavallinen hiihtotapaturma. Muutaman päivän ajan vamman jälkeen polvi saattaa olla hyvin kipeä paikallisesti sisäsivulta. Jos kyseessä on pelkkä sisäsivusiteen venähdys, niin vamma paranee oikein hyvin ajan kanssa. Voit hyvin seurailla tilannetta ja kuntouttaa polvea. Jos ilmaantuu jonkinlaista lukkiutumisen tunnetta, niin se viittaa nivelkierukan repeämään tai rustovaurioon. Silloin kannattaa hakeutua lääkärin tutkimuksiin.
