Ehkä vähän off topic -kysymys mutta kiinnostaisi tietää, miksi krapulassa tulee päänsärky. Ja lääkärin “vinkit” olisi kiva kuulla, miten sen jysärin hoitaa parhaiten pois. Kiitos paljon! t. Janne – ihan kohtuukäyttäjä ;)
Hei, krapulalla tarkoitetaan alkoholin kertakäytön jälkeistä lieväasteista alkolinvieroitusoiretta. Krapula alkaa yleensä 4-12 tuntia alkoholin käytön lopettamisen jälkeen ja kestää yleensä 1-2 vuorokauden ajan. Alkoholin käytön riskiraja on naisilla 2 ja miehillä 4 ravintola-annosta päivittäin tai viikottainen humalahakuinen juominen. Riskiraja ei ole turvaraja, ja etenkin humalajuominen saattaa aiheuttaa ongelmia, vaikka kokonaismäärä jäisi vähemmäksi (esim. käyttö harvemmin kuin viikottain mutta juomistapa humalahakuinen). Krapula on merkki humalajuomisesta. Tosin pienikin annos alkoholia voi joskus häiritä yöunen laatua niin, että seuraavana aamuna olo on krapulainen. Krapulan perimmäinen syy on hermosoluissa. Alkoholin käytön aikana ne joutuvat mukautumaan päihteen aiheuttamaan lamaavaan vaikutukseen tehostamalla toimintaansa ja päihteen poistuessa hermosolut käyvät ikään kuin ylikierroksilla. Alkoholin käytön jälkeen aivosolut joutuvat muuttamaan toimintaansa jälleen, ja kunnes tasapaino on palautunut, esiintyy krapulan oireita. Krapulaa voi lievittää mm. riittävällä alkoholittoman nesteen nauttimisella, ruokailemalla, levolla ja tulehduskipulääkkeellä. Paras tapa krapulan hoidossa on estää sen tuleminen, eli olemalla juomatta liikaa. Omaa alkoholin käyttöään voi arvioida esim. tekemällä AUDIT-kyselyn osoitteessa http://www.paihdelinkki.fi/testaa/audit
