Olen hyväkuntoinen 70-vuotias miesgolfari (181/88), ei mitään sairauksia. Pelasin 10.6.-25.6. päivittäin 18-reikää joka päivä. Runsaan viikon kuluttua vasempaan jalkaterään tuli rasitusvamma (golfissa vasen jalka on tukijalka, jota vasten "lyödään). Vamma on kantapään alla sekä 10 cm alueella kantapäästä kummallakin sivulla. Paineltaessa ko kohtia tuntuu kipu ja tietysti astuttaessa.Kipu pakottaa lenkkaamaan. Kokeilin kenkään kantapäätukea (Scholl), muttei auttanut juurikaan. Alkuvaiheessa käytin jäätä. Mikä olisi järkevin hoito, jotta voisi taas jatkaa pelaamista. Jalassa ei ole aiemmin ollut vammoja.
Kuvaamasi oireet sopivat useampaan rasitustilaan. Siinä mielessä vastaan vain muutaman sanan yleisellä tasolla. Varmempaan diagnoosin päästään, kun lääkäri (suosittelen ortopedian erikoislääkäriä) pääsee tekemään joitain tarkentavia lisäkysymyksiä, tutkimaan paikallisesti käsin ja mahdollisesti ottamaan tavallisen röntgenkuvan. Viittaan vastaukseeni kysymykseen 23403 (näpäytä alla oleva linkkinumeroa). Pääset vastaukseen myös hakutominnolla käyttämällä hakusanaa plantaarifaskiitti. Vastaus käsittelee ehkäpä todennäköisintä Sinunkin vaivasi syytä. Muita diagnoosivaihteoehtoja ovat nilkan alueen jännetulehdukset, mahdollisesti myös hermopinteet.
Jos haluat suoraan hoito-ohjeet, suosittelen pahimman vaivan ajaksi rasituksen vähentämistä, mahdollisimman mukavan, istuvan jalkineen käyttöä. Varsin suurella todennäköisyydellä kyseessä on rasitukseen liittyvä ärsytystila, mikä on siitä mukava, että se paranee varmuudella aikanaan myös ilman minkäänlaista hoitoa.
