Kysymys
Kuinka tiukka laktoosittoman ruokavalion täytyy olla?
Vastaus
Vastaaja Tarja Ruuska
dosentti, lasten gastroenterologi
Laktoosin sietokyky on erilainen eri ihmisillä eikä geenitesti kerro sietokyvystä. Oireita seuraamalla tietää, kuinka paljon laktoosia voi käyttää. Suurin osa lapsista sietää vähälaktoosisia tuotteita hyvin. Samanaikainen muiden sokereiden käyttö, esimerkiksi syntymäpäivillä karkit ja keksit, voi lisätä mahavaivaa.
Kommentit