Ystävän pahaan oloon voi puuttua
Koulukaverit tai ystävät ovat tärkeitä avunantajia, kun nuorella menee huonosti.
Hankalia ja vakavia asioita ei ole helppoa ottaa puheeksi henkilön kanssa, josta huomaa, että kaikki ei ole kohdallaan. Se on vaikeaa aikuisellekin, eikä helppoa aina edes ammattiauttajalle.
Siitä huolimatta kannattaa tarjota rohkeasti apua. Vaikeuksissa oleva henkilö arvostaa avun tarjoamista, vaikka ei välttämättä osaa ilmaista sitä juuri sillä hetkellä.
20 prosenttia nuorista potee jonkinlaisia mielenterveysongelmia. Kymmenesosalla kaikista nuorista ongelmat vaativat hoitoa. Psykiatrista erikoissairaanhoitoa tarvitsevat 3-5 prosenttia nuorista.
Erityisesti yläaste- ja lukioikäiset pojat ovat alttiita tällaisille ongelmille. Poikien on vaikeampi puhua hankalista asioista kuin tyttöjen, eivätkä he pyydä apua tai hoitoa yhtä helposti kuin tytöt.
Hälytysmerkkejä
Jos kaverin käyttäytyminen muuttuu selvästi normaalista poikkeavaksi, pitäisi hälytyskellon soida. Toisten kanssa viihtyvä, ulospäin suuntautunut ja sosiaalinen ihminen voi muuttua hiljaiseksi ja toisista eristäytyväksi. Hiljainen tyyppi taas voi alkaa käyttäytyä huomiota herättävästi ja äänekkäästi.
Aggressiivinen käytös tai väkivaltaiset puheet ovat todella huolestuttavia merkkejä sisäisistä ongelmista. Suhtautuminen muihin ja itseen voi muuttua välinpitämättömäksi, tai nuori voi jopa vaihingoittaa itseään. Kaveriporukan vaihtaminenkin voi kertoa askeleesta huonompaan suuntaan. Liian helposti kuvioihin voivat tulla myös alkoholi ja huumeet.
Omia ongelmia ei kuitenkaan pitäisi yrittää ratkaista yksin tai ystävän avulla. Todelliset häiriöt mielenterveydessä ovat usein niin vaikeita, että niiden selvittäminen vaatii luotettavan aikuisen osallistumista. Omat vanhemmat, kouluterveydenhoitaja, koulukuraattori tai -psykologi ovat ehdottomasti paras vaihtoehto aloittaa ongelmista puhuminen.
Mistä hakea apua?
Netistä on helppo löytää tietoa ja apua. Internetin tarjoama tieto ei vain joka lähteessä pidä paikkaansa. Taatusti pitävää tietoa ja luotettavaa apua saa osoitteista www.apua.info, www.kompassi.info ja www.nuortenkriisipiste.com löytyvistä puhelinnumeroista. Numeroihin voi soittaa myös nimettömänä.
Ongelmiin pitää puuttua mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti. Sen takia psyykkisiin häiriöihin kannattaa hakea apua terveyskeskuksesta tai yksityislääkäriltä. Näihin paikkoihin voi tueksi ottaa mukaan ystävän.
Lähde: Mielenterveyden keskusliitto
