Kauneus & Terveys

Pesetkö kätesi oikein? Vain 5 prosenttia taitaa oikeaoppisen käsienpesun!

Pesetkö kätesi oikein? Vain 5 prosenttia taitaa oikeaoppisen käsienpesun!
Bakteerit ja virukset viihtyvät kosteissa käsissä. Käsien pesuun pätee kolmen kohdan sääntö.

Kosteat kädet ovat bakteereille oiva kotipesä. Jos käyt vessassa etkä pese ja kuivaa käsiäsi hyvin, ulosteperäiset bakteerit jäävät elämään käsiisi ja kaikkialle, mihin kosket. Samalla tavalla leviävät myös flunssat ja muut infektiot.

Vain viisi prosenttia ihmisistä pesee käsiään niin kauan, että se riittää tappamaan bakteerit. Kolmasosa ei käytä saippuaa ja joka kymmenes jättää pesun kokonaan väliin.

Käytä käsien pesuun tarpeeksi aikaa 

Käsien pesuun pätee kolmen kohdan sääntö: saippua, huuhtelu ja kuivaus.

Näin teet sen tehokkaimmin:

Kostuta kädet. Ota saippua ja hankaa käsiä 15–20 sekuntia. Muista hangata myös sormien välit. Aika täyttyy, kun esimerkiksi hyräilet rauhallisesti mielessäsi Paljon onnea vaan.

Huuhtele kädet hyvin. Kuivaa täysin kuiviksi paperilla tai puuvillapyyhkeellä. Niihin kuivaamalla pöpöt häviävät 99,99-prosenttisesti. Sulje hana pyyhkeellä.

Puhaltimet voivat jättää käsiin bakteereita ja viruksia ja pöllyttää niitä ympäriinsä wc-tilassa. Kuivaaja, johon kädet työnnetään ylhäältä päin, on tutkimusten mukaan pahin pöpöpesä. Sen pinnoilta ja ympäriltä löytyi eniten bakteereja.

Pese kädet ainakin kymmenen kertaa päivässä.

Lähteet: Helsingin yliopiston Hjelt-instituutti ja Pentti Huovinen: Tanssii bakteerien kanssa (Duodecim 2012)

Lue myös:

Julkaistu: 19.4.2016
1 kommentti