Kauneus ja Terveys

Itsetyydytys on lisääntynyt, ja se on terveellistä

Itsetyydytys on lisääntynyt, ja se on terveellistä
Itsetyydytys on entistä yleisempää myös naisten keskuudessa. Itsetyydytys myös edistää terveyttä.

Itsetyydytys on lisääntynyt viime vuosina kaikista seksitavoista eniten.

– Jokainen sukupolvi on edeltäjäänsä aktiivisempi, kertoo Väestöliiton tutkija Osmo Kontula.

Itsetyydytys on yhä yleisempää miesten kuin naisten keskuudessa. Finsex-tutkimuksessa 85 prosenttia miehistä ja 59 prosenttia naisista oli harrastanut itsetyydytystä edeltävän kuukauden aikana. 

– Miesten enemmistö käyttää pornoa kiihokkeena. Tämä on yksi syy siihen, että itsetyydytys on miehillä yleisempää, Kontula sanoo.Toisaalta seksivälineitä ostavat yhtä lailla naiset ja miehet.

– 10 vuotta sitten noin 80 prosenttia asiakkaista oli miehiä. Nyt naisia ja miehiä on lähes yhtä paljon. Eniten myydään hieromasauvoja ja dildoja, yhä enemmän myös 60–100 euron malleja, sanoo Kaalimato.comin varatoimitusjohtaja Kimmo Nicklen.

Eniten menee liukuvoiteita. Kestosuosikkeja ovat tekovaginat ja muut miehille suunnatut masturbaattorit. Nukkeja myydään etenkin kesäisin.

– Uskon, että itsetyydytys on lisääntynyt, koska se ei enää ole niin suuri tabu. Pariskunnat ostavat yhä enemmän välineitä yhteisiin leikkeihin, Nicklen arvelee.

Itsetyydytys parantaa vastustuskykyä

Vaikka naiset harrastavat masturbaatiota yhä enemmän, moniin vaikuttavat yhä stereotyyppiset käsitykset eri sukupuolista.

– Tapaan työssäni yhä nuoriakin naisia, joiden mielestä seksuaalinen aloite kuuluu miehille. Heillä seksiin liittyy estoja ja arkuutta. Osa ajattelee, että itsetyydytys on jotain hämärää, kertoo seksuaaliterapeutti Teija-Liisa Ranta.

Häpeä ja salailu ovat vähentyneet tiedon ­lisääntymisen myötä.

Kämmeniin kasvaa karvoja, näkö heikkenee, selkäranka tuhoutuu. Näin itsetyydytystä harrastavia peloteltiin 1950-luvulla. 1960-luvun seksuaalisen vallankumouksen jälkeen länsimaissa alettiin oivaltaa itsetyydytyksen hyödyt.

Seksuaalinen nautinto lisää tyytyväisyyttä, parantaa vastustuskykyä, vähentää stressiä ja voi ehkäistä jopa sairauksia, kuten eturauhassyöpää. Laukeaminen aktivoi lantiopohjan lihaksia, rauhoittaa ja tekee hyvää mielenterveydelle.

– Joidenkin mielestä orgasmi päivässä pitää lääkärin loitolla. Itsetyydytys on hyvä keino tutustua kehoonsa, Ranta sanoo.

Rannan mukaan itsetyydytys ei ole ihanteellisesti suoritus vaan keino rentoutua ja pitää itseä hyvänä.

Itsetyydytys parisuhteessa yleistä

Samalla kun pariskunnat ovat ryhtyneet harrastamaan sooloseksiä yhä kiihkeämmin, yhdynnät ovat vähentyneet.

– Ihmiset ovat väsyneitä. Itsetyydytys on helppo tapa kokea nautintoa. Myös lasten hankinta vähentää yhdyntöjä, Kontula selittää.

Parisuhteessa eläville itsetyydytys voi olla ratkaisu myös silloin, jos toisen ei tee mieli. Jos toinen on epävarma seksuaalisesta vetovoimastaan, hän voi kokea, että kumppanin itsetyydytys nettipornon äärellä on pettämistä.

– Toinen saattaa ajatella, ettei riitä. Tätä kokemusta voi olla vaikea ymmärtää, mutta molempien pitää ottaa tilanteesta vastuu. Jos nettipornon katselu loukkaa toista, voi miettiä, voisiko itsetyydytystä harrastaa ilman sitä, Ranta neuvoo.

Toisaalta voi olla kiihottavaa katsella, kun kumppani koskettelee itseään. Masturbointi ja toimiva seksielämä eivät siis sulje toisiaan pois. Välttämättä.

– Ongelmia tulee, jos ei ole aikaa yhteiselle seksille. Mitä enemmän haluista puhutaan, sitä parempi, Kontula sanoo.

Näin itsetyydytys on nautinnollista

  • Mieti, minkälaisesta kosketuksesta nautit. Miten suhtaudut itseesi ja kehoosi? Tunnetko, että sinulla on oikeus nauttia?
  • Mikäli kumppanin itse­tyydytys tuntuu loukkaavalta, pohdi syitä. Onko teidän vaikea puhua seksistä? Tunnetko olevasi haluttu?
  • Ota peili käteen ja tarkastele alapäätäsi. Tutki sen muotoja ja kokeile, miltä kosketus tuntuu.
  • Kokeile erilaisia apu­välineitä, kuten hieroma­sauvaa. Tunnustelemalla huomaat, mistä pidät.
  • Kokeile itsetyydytystä kumppanin läsnä ollessa tai samanaikaisesti hänen kanssaan. Kertokaa toisillenne, millä tavoin haluatte itse koskea vartaloanne.
Julkaistu: 11.5.2015
1 kommentti