Käveleminen on yksi hyvän, terveellisen elämän edellytyksistä. Siksi kunnolliset kävelykengät ovat tärkeät. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla löydät oikeanlaiset kävelykengät jaloillesi.
1. Mukavuus ennen ulkonäköä
Hyviä kävelykenkiä valittaessa kannattaa pitää mielessä muutamia tärkeitä asioita. Ensinnäkin, jos olet tosissasi kävelyharrastuksen kanssa, kenkien ulkonäkö ei ole se tärkein asia. Valitse sen sijaan kengät, jotka tukevat sinua harrastuksessasi.
2. Joustavuus
Kengän täytyy olla hyvin joustava. Joustavuus on tärkeää, koska kävellessäsi jalkojen täytyy joustaa, etkä silloin tahdo kenkää, joka on liian jäykkä.
3. Iskunvaimennus
Hyvät kävelykengät vaimentavat tehokkaasti iskuja. Jos olet antaumuksellinen liikkuja, käytät kävelykenkiäsi paljon, jolloin iskunvaimennuksen tulisi säilyä vahingoittumattomana.
4. Oikea koko on tärkeä
Älä odota, että kengät venyvät ja muuttuvat mukavimmiksi ajan myötä. Jos kengät ovat liian tiukat tietyistä kohdista kokeillessasi niitä, kannattaa etsiä toinen pari.
5. Testaa kunnolla ennen ostoa
Kun ostat kengät, kävele niillä liikkeessä kunnon lenkki. Se tuskin haittaa myyjiä, ja on tärkeää testat, tuntuvatko kengät todella hyviltä jalassa.
6. Korkkarit ja sandaalit eivät sovi kävelykengiksi
Huolehdi, että käytät kenkiä, jotka tukevat jalkaa kävellessä. Tämä tarkoittaa sandaalien ja korkeiden korkojen välttämistä.
7. Ota oma aikasi
Kunnollisten kävelykenkien löytäminen voi viedä aikaa, mutta se on sen arvoista!
Lähde: Ehow.com
