Kauneus ja Terveys

Tanssijan kuntopiiri: katso video!

Tanssijan kuntopiiri: katso video!
Jos hartiasi painuvat eteen ja selkä notkolle, tarvitset ryhtiliikettä! Tämä treeni antaa voimaa ja korjaa asentosi kuukaudessa.
Julkaistu: 6.7.2017

Tee tämä tanssija Mirka Hietasen treeni 2-3 kertaa viikossa. Ryhtisi paranee kuukaudessa, ja samalla lihaksesi vahvistuvat. 

Tarvitset treeniin kuminauhan ja jumppamaton. Liikkeitä on viisi, ja treeni vie aikaa puoli tuntia. 

Katso liikkeet videolta!

Hyväksy evästeet

YouTuben videosoitin käyttää evästeitä. Hyväksy evästeet katsoaksesi videon.

Youtube video placeholder
Kommentoi »