Kaakao voi parantaa ihon rakennetta ja toimintaa
Kaakaota on käytetty ihonhoidossa jo pitkään, sillä kaakao parantaa ihon rakennetta. Mikä on kaakaon salaisuus?
Kaakaovoita on jo kauan käytetty erilaisissa ihonhoitotuotteissa, koska kaakaovoin on uskottu olevan iholle hyväksi. Saksalaistutkimuksen mukaan kaakao tehoaakin ihoon paremmin, kun sitä otetaan sisäisesti. Tällöin kaakaon tulee kuitenkin sisältää runsaasti flavanoleja. Tällaisten suklaiden kaakaopitoisuus on hyvin suuri, jopa yli 90 %.
Tavallisessa tummassa suklaassakin on enemmän flafanoleja kuin maitosuklaissa, puhumattakaan ns. valkoisesta suklaasta, joka ei oikeastaan ole suklaata lainkaan, koska siinä ei ole kaakaota.
Tutkimukseen osallistui 24 tervettä naista, jotka olivat 18–65-vuotiaita. Heidät arvottiin juomaan runsaasti flavanoleja sisältävää kaakaota tai niukasti flavanoleja sisältävää kaakaota kerran päivässä. Naisten iho tarkastettiin kolmesti kahdentoista viikon aikana.
Tutkijat havaitsivat, että kaakaon flavanolit paransivat naisten ihon rakennetta. Runsaasti flavanoleja sisältävä kaakao paransi ihon kosteustasapainoa, vähensi ihon karkeutta ja hilseilyä sekä paransi ihon suojaa auringon ultraviolettisäteilyä vastaan.
Kaakaon antama suoja UV-säteilyä vastaan johtunee ihon pintaverenkierron vilkastumisesta, joka havaittiinkin naisten juotua runsaasti flavanoleja sisältävää kaakaota. Monet naiset käyttävät kaakaoperäisiä ihonhoitotuotteita ulkoisesti, vaikka voisi olla hyödyllisempää käyttää flavanolipitoista kaakaota sisäisesti. Tumman kaakaon on aikaisemmissakin tutkimuksissa todettu parantavan verenkiertoa.
Lähde: Journal of Nutrition 206;136:1565-1569, Medical News Today 23.5.2006
