Tutkimuksessa tiedollisia ja tajuntaan liittyviä toimintoja kuten muistia mitattiin 149:ltä 18-35-vuotiaalta naiselta, jotka satunnaistettiin saamaan neljän kuukauden ajan joko rautatabletteja tai lumevalmistetta. Testit tehtiin tutkimuksen alussa ja uudelleen hoitojakson päätteeksi.
Rauta-arvoiltaan kunnossa olevat naiset menestyivät testeissä paremmin kuin naiset, joilla oli raudanpuutoksesta johtuva anemia. Myös anemiaa lievempi raudanpuutos liittyi heikentyneeseen testimenestykseen.
Neljän kuukauden rautakuuri ja siitä seurannut veren rautapitoisuuden suureneminen paransi rautapuutosta potevien tuloksia 5-7-kertaisesti. Hemoglobiinin merkittävä lisääntyminen puolestaan auttoi naisia suoriutumaan testeistä aikaisempaa nopeammin.
Anemialla tarkoitetaan veren hemoglobiiniarvon alhaisuutta, mikä miehillä tarkoittaa alle 134 g/l ja naisilla alle 117 g/l. Anemian yleisin aiheuttaja on raudan puute, mikä yleensä johtuu pitkäaikaisesta veren menettämisestä esimerkiksi runsaiden kuukautisten takia. Myös yksipuolinen ravinto voi johtaa raudanpuutteeseen, vaikkakin tämä on Suomessa harvinaista.
Anemian oireita ovat mm. väsymys, huimaus ja hengenahdistus.
Uutispalvelu Duodecim
Lähde: American Journal of Clinical Nutrition 2007;85:778-787
Copyright Duodecim 2007. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa. Kielto koskee materiaalin käyttöä frame-tekniikalla, linkittämällä suoraan tähän tiedostoon sekä kaikkeen muuhun toimintaan mm. cache- ja proxy-tekniikalla. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen muillakin tavoilla kielletään. Tämä koskee myös tulostusta ja tallennusta muuhun kuin yksityiseen käyttöön.
