Painoindeksi - tässä helppo laskukaava

Painoindeksi on henkilön paino jaettuna pituuden neliöllä. Painoindeksin laskemiseen tarvitset siis pituutesi ja painosi. Siirrä pituudessa pilkkua kaksi pykälää vasemmalle. Jos pituutesi on 165 senttiä, tarvitsemasi luku on 1,65. Ota esiin laskin ja kerro tämä luku itsellään: 1,65 x 1,65. Merkitse tulos muistiin.

Syötä laskimeen painosi, esimerkiksi 62. Jaa tämä luku edellisen laskutoimituksen tuloksella: 62 / 2,7225. Tulos kertoo painoindeksisi!

Painoindeksitaulukko:

Alle 18,5: Alhainen paino (alle 17: alipaino)

18,5–25: Normaali paino

26–30: Lievä ylipaino

Yli 30: Merkittävä ylipaino