Pääkirjoitus: Keveyttä kohti
Sulata sisäinen vastarintasi ja muuta vaikeudet höyhenen keveiksi. Uskalla heittäytyä elämän virtaan, kannustaa Voi hyvin -lehden päätoimittaja Riitta Nykänen.
Tuntuuko elämä raskaalta? Pyöriikö mielessäsi negatiivisten ajatusten kehä? Olen kuullut sanottavan, että kaikki se mitä vastustat, pysyy visusti elämässäsi. Oman vastarinnan sulattaminen ei ole helppoa. Sitä pitävät yllä kaikenlaiset sisäiset kamppailut ja konfliktit, jyrkät mielipiteet ja väärät tottumukset.
Kuinka oppisimme muuttamaan vaikeudet höyhenenkeveiksi? Voisiko apua löytyä siitä, että vastustamisen sijaan antautuisimme. Näin vastarintaan käytetty voima vapautuisi käyttöömme ja tilalle saattaisi ilmaantua sisäistä rauhaa, sopusointua ja kuka ties vaikkapa rakkauden tunteita.
Entä jos antautuisimme elämän vietäväksi? Ajelehtisimme kohti tulevaa uteliaina ja tietoisesti tarkkaavaisina. Ehkä huomaisimme matkan varrella merkkejä siitä, että valittu tie vie kohti jotain parempaa. Jo ajatus siitä, että juuri tänään voi tapahtua jotain ennen- kokematonta ja yllättävää, saa ainakin minun energiani kohoamaan. Vaatii uskallusta rentoutua ja herkistyä kuuntelemaan itseään ja luottamaan intuitioonsa.
Voisin väittää, että olemme liiankin välinpitämättömiä itseämme kohtaan. Omaa elämää olisi hyvä tarkastella uteliaan lapsen silmin. Uteliaisuus pitää meidät hengissä, kiinnostuneena ja kiinnostavana. Miksi et ryhtyisi ottamaan selvää. millainen persoona todella olet ja mistä innostut?
Millaiselle löytöretkelle päätyisitkään? Luulen, että voisit sekä ilahtua että hämmästyä. Sen sijaan, että kiinnityt ikäviin ja mieltä painaviin mietteisiin, voisit tehdä toisenlaisen valinnan omaksi parhaaksesi.
Kun ravistat yltäsi pelon ja ahdistuksen, saatat saada tilalle kepeyden ja runsauden. Kokemuksesta tiedän, ettei ajatusten muuttaminen ole helppoa. Kannattaa kuitenkin kokeilla. Mielen suunnan vaihtaminen vaatii oivallusta ja tiedostamista. Ymmärrys siitä, että muutos on mahdollinen, on tärkeä ensimmäinen askel.
P.S. Osaatko riidellä rakentavasti ja rakkaudesta käsin? Pysähdyin tämän lauseen äärelle ja tunnustan, että en osaa. Mutta alan nyt opetella. Lue juttu tästä. Paina mieleesi rakentavan riitelyn kymmenen teesiä.
