Kärsimättömyyttä kannattaisi kuitenkin välttää, sillä tutkijoiden mukaan se voi laukaista psykologisia reaktioita, jotka tekevät hallaa terveydelle, uutisoi Today Health.
– Kärsimättömyys voi aiheuttaa ahdistusta ja vihamielisyyttä. Jos on jatkuvasti ahdistunut, myös yöunet kärsivät siitä, selittää tutkijat Daniel Baugher New York Cityn Pace Universitystä.
Baugherin mukaan nykyajan teknologiariippuvainen elämä tekee monista ihmisistä kärsimättömiä.
– Ihmisten pitäisi saada kaikki välittömästi ja he odottavat asioiden sujuvan nopeammin.
Toisaalta jotkut ihmiset ovat luonnostaan kärsimättömiä.
– Jokaisen sietokyky on erilainen. Olemme kärsimättömiä tietyissä tilanteissa, toiset enemmän kuin toiset, Baugher selittää.
Teorian mukaan A-tyypin ihmiset, jotka ovat heikkohermoisia ja kilpailuhenkisiä, ovat jatkuvasti myös kiireisiä. He eivät kestä, jos asiat eivät suju heidän haluamallaan tavalla, kuten esimerkiksi liikenneruuhkassa tai äärimmäisen hitaassa kassajonossa.
Vuonna 2003 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat kertoivat, että mitä kärsimättömämpiä ja vihamielisempiä 18–30-vuotiaat osallistujat olivat, sitä todennäköisemmin heille kehittyi korkea verenpaine myöhemmin elämässä.
– Korkea verenpaine on oire siitä, että keho toimii ylikierroksilla, eli tavallaan valmistautuu tappeluun, Baugher selventää.
Toistuvasti kärsimättömät ja vihaiset ihmiset kärsivät myös jatkuvasta stressistä. Keho reagoi tähän stressiin vapauttamalla esimerkiksi adrenaliinia ja kortisolia, jotka auttavat kehoa vastaamaan stressaavaan tilanteeseen.
– Runsas määrä kortisolia ja adrenaliinia voivat lopulta aiheuttaa lihomista, korkeaa verensokeria sekä korkeaa verenpainetta, Baugher kertoo.
Joidenkin tutkimusten mukaan stressinhallintaohjelmat voivat auttaa luonnollisesti kärsimättömiä ihmisiä rentoutumaan. Opettamalla ihmisiä kontrolloimaan suuttumusta ja vihamielisyyttä voidaan alentaa verenpainetta ja kehon painoa ajan kuluessa.
– Stressinhallinnasta saamamme todisteet ovat rohkaisevia, mutta vielä tutkimukset eivät ole osoittaneet sen pelastavan ihmishenkiä, asiantuntijat sanovat.
Asiantuntijoiden mukaan paras tapa hoitaa kärsivällisyyttä koetteleva tilanne on vetää syvään henkeä ja arvioida omat tunteet.
– Kysy itseltäsi, mikä on sinulle tärkeää. Onko järkevää olla vihainen tästä asiasta? Onko se sen arvoista? Yritä siis puhua itsesi yli suuttumuksesta, he neuvovat.
Lue myös:
