Treeni ja ravinto
Nopea kehonpainotreeni kotona
Tämä vartin kehonpainotreeni nostaa sykettä ja voit tehdä sen vaikka kotona.
Tämän kehonpainotreenin vedät vartissa ja missä haluat! Liikkeistä muun muassa mittarimato hypyllä ja nyrkkeily kerähypyllä todella haastavat kehosi.Viittä liikettä tehdään minuutti kerrallaan. Toista liikkeet peräjälkeen. Tee kierroksia 3-5.Hyvää treeniä!
Videon mallina Emmi Lehtomaa.
Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
