Kauneus ja Terveys

Nopea kehonpainotreeni kotona

Nopea kehonpainotreeni kotona
Tämä vartin kehonpainotreeni nostaa sykettä ja voit tehdä sen vaikka kotona.
Julkaistu: 20.5.2016

Tämän kehonpainotreenin vedät vartissa ja missä haluat! Liikkeistä muun muassa mittarimato hypyllä ja nyrkkeily kerähypyllä todella haastavat kehosi.Viittä liikettä tehdään minuutti kerrallaan. Toista liikkeet peräjälkeen. Tee kierroksia 3-5.Hyvää treeniä!

Videon mallina Emmi Lehtomaa.

Katso myös muut treenivideot:

Kommentoi »