Näin pysyt nuorekkaana
About.com -sivuston muotivastaava Daniel Billett jakaa sivulle ohjeita, joiden avulla jokainen voi nuorentaa ulkonäköään muutamalla vuodella – vieläpä verrattain helposti. Tässä ohjeista tärkeimmät.
1. Pidä huoli hampaistasi!
Kannattaa pestä hampaita säännöllisesti, välttää tupakkaa ja mustaa kahvia sekä tarvittaessa valkaista hampaat. Valkaisua varten ei tarvitse mennä hammaslääkäriin, vaan apteekista on saatavilla tuotteita, jotka hoitavat homman eivätkä ole kalliita.
2. Kosteuta ihoa.
Saattaa kuulostaa nössöltä, mutta sitä se ei ole. Ihoa kannattaa kosteuttaa erilaisilla rasvoilla tai voiteilla, sillä ikä näkyy ensimmäisenä kasvoilta. Käsien kosteuttamista ei kannata myöskään unohtaa.
3. Käydä aurinkovoidetta.
Kesällä ulkoillessasi ja varsinkin ulkomailla lomaillessasi muista aurinkovoide, sillä aurinko vahingoittaa ihoa todella tehokkaasti.
4. Mies – naaman karvoitus pois!
Jotkut tykkäävät hyvin tyylitellystä sängestä tai pukinparrasta, mutta ne eivät miehiä nuorenna – päinvastoin. Parta pois ja näytät nuoremmalta.
5. Hankkiudu eroon nenä- ja korvakarvoistasi.
Iän karttuessa karvat alkavat kasvaa myös sellaisiin paikkoihin, joissa ne eivät erotu edukseen.
6. Laita lasit pois.
Hanki piilolinssit, sillä ne nuorentavat – oikeasti.
7. Liiku.
Liikunta on vain ja ainoastaan hyväksi kehollesi. Mene salille, käy lenkillä, mikä tahansa käy. Kokeile myös hyötyliikuntaa – kävele tai pyöräile töihin, nouse portaita hissin sijaan ja niin edelleen.
