Näin pärjäät puheliaalle kaverille
Onko sukulaisesi, ystäväsi tai työkaverisi moottoriturpa? Älä uuvu enää vaan vedä kuuntelemiselle rajat.
1. Vältä vetäytymistä
Luonnollinen ensireaktio on vetäytyä pois tilanteesta, jossa toinen höpöttää niin paljon, että itse väsyy. Yritä kuitenkin välttää vetäytymistä ja lähesty pulputtajaa itse.
2. Yllätä aktiivisuudella
Voit esimerkiksi todeta pulputtajalle, että hänellä näyttää olevan kova tarve kertoa jostakin tärkeästä asiasta. Ehdota hänelle yhteistä kahvihetkeä ja pyydä häntä kertomaan, mikä hänen mieltään painaa. Yleensä toinen hämmästyy jo pelkkää ehdotusta. Pulputtaja ei voi jatkaa hyökkäävää vuorovaikutussuhdetta, kun kuuntelija ei enää vetäydykään pois. Hän joutuu tarkemmin miettimään, mitä oikein haluaa sanoa.
3. Määrittele aikarajasi
Jos tapaat pulputtajan esimerkiksi kadulla, voit sanoa, että sinulla on vartti aikaa. Puhelimessa voi hyvin sanoa, että nyt ollaan juteltu jo puoli tuntia, nyt menen jatkamaan kahvin keittoa. Ilmaise selvästi, milloin et halua enää jatkaa puhelua.
4. Kieltäydy kohteliaasti
Jos et jaksa kuunnella toisen puhetta, kerro se hänelle ystävällisesti. Voit esimerkiksi sanoa, että juuri tällä hetkellä olet todella väsynyt, koska elämässäsi on paljon erilaisia juttuja meneillään. Ilmaise toiselle, että sinulla on paljon omaa pohdittavaa, etkä jaksa murehtia toisten ongelmia.
