Positiivista on, että eräässä australialaisessa tutkimuksessa, johon osallistui yli 5000 teini-ikäistä, todettiin, että kaikista optimistisimmat nuoret vähensivät masennusoireiden riskiään puolella. Vähemmän positiivista on kuitenkin se, että tuo optimismi suojasi nuoria vain kohtalaisesti runsaalta päihteiden käytöltä sekä epäsosiaaliselta käytökseltä.
Kuinka sitten voit auttaa omaa lastasi näkemään asiat positiivisemmassa valossa? Lapset saavat tietenkin tärkeimmän esimerkkinsä vanhemmiltaan, joten vanhempien optimistisuus opettaa myös lapsia ajattelemaan optimistisesti. Tässä on vielä muutama muu vinkki, joiden avulla lapsen optimismia voi tukea:
1. Kuuntele – oikeasti
Jos haluat lapsesi luottavan sinuun, tärkeintä on antaa heidän puhua ja kuunnella itse tuomitsematta. Lapsilla on vahvat tunteet, mutta he eivät usein osaa ilmaista niitä kunnolla. He kertovat vanhemmilleen asioita osana omaa ajatusprosessiaan. Lapsi sanoo ”inhoan matematiikkaa” , mutta todellisuudessa hän pohtii, miten hän voisi oppia olemaan siinä parempi. On vanhemman tehtävä ymmärtää, mitä heidän lapsensa todella yrittää sanoa.
2. Älä leimaa
Lapsilla on tapana elää vanhempien odotusten mukaisesti – tai niitä vastaan. Joten joka kerta, kun kutsut lastasi vaikka ujoksi, siitä tulee osa hänen pysyvää identiteettiään. Negatiivinen leima voi muodostua haitalliseksi lapsen minäkäsitykselle, ja lopulta vanhemmat joutuvat todistamaan käytöstä, josta eivät ole pitäneen alun alkaenkaan.
3. Muotoile uudelleen, älä sivuuta
Teinit haluavat, että heidät otetaan vakavasti. Jotta tämä toimisi, vanhempien on annettava tunnustusta heidän todellisuudelleen. Eli jos teini-ikäisesi valittaa vihaavansa koulua, ei ole realistista sanoa ”älä huolehdi, kaikki muuttuu paremmaksi”. Sen sijaan kysele, mikä häntä koulussa huolestuttaa ja auta häntä keksimään myös hyviä puolia koulussa käymisestä.
4. Huomaa hyvät puolet
Lapsille on ensiarvoisen tärkeää havaita, että jokaisessa tilanteessa on sekä hyvät että huonot puolensa. Rohkaise lastasi löytämään positiiviset asiat.
Lue myös:Lapsen temperamentti ja koulumenestysNuoret voivat hyvin ja huonostiKuinka selvitä teini-ikäisen tunnemyrskyjen kanssa?Seitsemän askelta hyvään vanhemmuuteen
Keskustele:Keskustele vahemmuudestaKeskustele lasten kasvatuksesta
