Fyysisesti aktiivista elämää viettävillä ihmisillä on tuoreen amerikkalaistutkimuksen mukaan moninkertaisesti pienempi riski saada suuria tai edenneitä polyyppeja paksusuoleensa, jotka voivat kehittyä paksu- ja peräsuolen syöväksi.
St. Louisissa Washingtonin yliopistossa tutkijat kävivät meta-analyysissään läpi kaikkiaan 20 aiemmin tehtyä tutkimusta, joissa oli tarkasteltu liikunnan ja paksusuolen polyyppien välistä yhteyttä.
Meta-analyysin tuloksista käy ilmi, että säännöllisesti liikkuville oli tutkimusten mukaan 16 prosenttia epätodennäköisempää kehittyä paksusuolen polyyppeja, ja yli kolmanneksen pienempi riski saada suuria tai edenneitä polyyppeja, joista todennäköisemmin kehittyy syöpää. Syöpäriskin aleneminen oli samaa kokoluokkaa naisilla ja miehillä.
”Olemme jo pitkään tienneet, että aktiiviset elämäntavat voivat suojata paksusuolensyövältä, mutta tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa on tarkasteltu kaikkia saatavilla olleita todisteita ja osoitettu, että paksusuolen polyyppien väheneminen on todennäköisin syy sille”, tutkimusta johtanut professori Kathleen Wolin totesi.
Wolinin mukaan paksu- ja peräsuoli hyötyvät liikunnasta monella tavalla. Liikunta muun muassa tehostaa immuunijärjestelmää, vähentää paksusuolen tulehduksia ja auttaa insuliinitasojen laskemisessa, joiden kaikkien tiedetään vaikuttavan paksusuolen polyyppien kehittymisriskiin.
Tutkijoiden mukaan liikunnalla onkin erittäin tärkeä rooli paksu- ja peräsuolen syöpien ehkäisyssä.
Tutkimus julkaistiin British Journal of Cancer –lehdessä helmikuussa.
Paksu- ja peräsuolen syövät – Suomen kolmanneksi yleisin syöpä
Paksu- ja peräsuolen syövät kehittyvät suolen terveen kudoksen muuttuessa pahanlaatuiseksi. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että hyvänlaatuinen limakalvokasvain (varrellinen polyyppi tai limakalvon kohoutuma) muuttuu vuosien kuluessa syöpäkasvaimeksi. Polyypin muuttuminen pahanlaatuiseksi on monimutkainen tapahtumasarja, johon vaikuttavat ympäristö- ja perintötekijät. Kuitenkin ilmeisesti enemmistö niistä ei koskaan muutu syöpäkasvaimiksi.
Paksu- ja peräsuolen syöpä kuuluu maailmanlaajuisesti yleisimpien syöpien joukkoon. Suomessa se on kolmanneksi yleisin syöpätyyppi, sillä vuosittain siihen sairastuu pitkälle yli 2000 potilasta. Esiintymistä lisäävät korkea elintaso, kaupungistuminen ja eliniän kohoaminen.
Jopa yhdeksän kymmenestä paksu- ja peräsuolen syövästä kärsivästä potilaasta on yli 50-vuotiaita, ja miehillä syövän ilmaantuvuus on hieman suurempaa kuin naisilla. Muita paksu- ja peräsuolen syövän riskitekijöitä ovat esimerkiksi tulehdukselliset suolistosairaudet ja tietyt muut syövät itsellä tai lähisukulaisella. Sairaudelle voivat altistaa myös lihavuus, vähän kuitua tai kalsiumia ja paljon rasvaa sisältävä ruokavalio sekä tupakointi.
Lähteet: Terve.fi, Cancer Research UK
Lue lisää:
